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Budo und Selbstverteidigung

Unsere Sparte Budo / Selbstverteidigung verfolgt das Ziel Kinder und Jugendliche (ab 5 Jahren) im Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und in der Selbstverteidigung zu stärken und trainieren.


Neben der Vermittlung von Selbstverteidigung steht im Vordergrund Gefahren-erkennung, Gefahrenvermeidung und Entwicklung und Stärkung. 


Kurz gesagt schulen wir vorrangig die Fähigkeit nicht Opfer von Übergriffen zu werden, aber auch die Fähigkeit im Falle eines Übergriffes nicht schwer verletzt zu werden. 


Die Techniken stammen aus den verschiedensten Kampfkünsten und werden gezielt an die Teilnehmer angepasst und vermittelt. Das eigene Selbstvertrauen wird so gestärkt und gleichzeitig der Körper trainiert. Die Angst in eine Opferrolle zukommen wird minimiert.


Eine Jugendgruppe wird gerade geplant und könnte nächstes Jahr mit eingegliedert werden.

Budo Kids

Selbstbehauptung und -verteidigung für Kinder

Wir bieten ein komplettes funkionierendes kampkunstbasiertes Sicherheits-System für 

Kids (ab 5 Jahre). 


Neben der Vermittlung von Selbstverteidigung steht im Vordergrund Gefahrenerkennung, Gefahrenvermeidung und Entwicklung und Stärkung. Kurz gesagt 

schulen wir vorrangig die Fähigkeit nicht Opfer von Übergriff/en zu werden, aber auch die 

Fähigkeit im Falle eines Übergriff/s nicht schwer verletzt zu werden. 


Die Techniken stammen aus den verschiedensten Kampkünsten und werden gezielt an die Teilnehmer angepasst und vermittelt.

Das eigene Selbstvertrauen wird so gestärkt und gleichzeitig der Körper trainiert. Die 

Angst in eine Opferrolle zukommen wird minimiert.


Neue Trainingszeiten ab 01.04.2023:


Anfänger und Probetraining*

Donnerstag 16:00 - 16:45 Uhr


Stars Level 1

Samstags 09:30 - 10:15 Uhr


Fortgeschrittene

Samstags 10:30 - 11:15 Uhr


jeweils in der Turnhalle Dollnstein


* Für ein Probetraining ist eine Anmeldung erforderlich!

Anmeldung per Email oder telefonisch.



Trainer: Guido Kleinert, 0172-1440751, little_ninjas@outlook.de  

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